누구나 한 번쯤은 웨이트 트레이닝 중 자세를 어려움을 겪은 적이 있을 것이다. 잘못된 자세로 웨이트 트레이닝을 하게 될 경우, 심각한 부상이나 신체 불균형을 초래할 수 있다. 이를 방지하기 위해 헬스장에는 헬스 트레이너들이 개인 수업을 통해 자세를 교정해주고, 거울을 통해 자세를 보며 운동하라고 권장한다. 하지만 혼자 운동을 하게 되는 경우, 정확한 운동 방법을 알기 힘들고, 자기 자신의 자세를 거울로만 확인하는 데에는 여러 어려움이 따른다.
‘마이 피트니스 코치’는 혼자서 운동하는 사람의 이러한 불편함을 줄여주는 것을 목표로 하는 서비스이다. ‘마이 피트니스 코치’는 화면을 통해 부위별 운동들의 정자세를 영상으로 보여주고, 사용자의 자세를 정면과 측면, 두 가지 방향에 설치된 카메라를 통해 영상 정보로 저장한다. 사용자는 화면으로 자신의 자세를 관찰하여 안전하게 운동할 수 있다. 또한, 사용자의 정보를 통하여 알맞은 식단 정보를 제공해주어 식이요법 관리에도 도움을 줄 수 있으며, PIR 센서를 사용하여 운동 횟수를 대신 세어주는 기능을 통해 사용자가 운동 자체에 조금 더 집중을 할 수 있도록 도와준다. 뿐만 아니라, 양쪽 바벨의 균형이 안 맞는 등 자세가 올바르지 않은 경우, 자이로 센서로 이를 인식하여 사용자에게 비디오 및 오디오로 피드백해주는 등, 운동을 보조해줄 수 있는 여러 기능들을 갖고 있다.
‘마이 피트니스 코치’서비스 이용을 원하는 사용자는 앱을 다운받고, 기기를 구매하여 운동 기구에 부착, 설치하여 간편하게 사용할 수 있다. 이처럼‘마이 피트니스 코치’를 통하여 전문 트레이너 없이 혼자서도 더욱 효율적으로 운동할 수 있고, 정확한 자세로 안전한 웨이트 트레이닝을 할 수 있다.